Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 75,51g | Prot: 65,80g | Carbs: 180,98g.
Café da Manhã: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Champignons, Ei, Kohlrabi, Weizenbrötchen, Kaffee, Möhren, Wassermelone, Honig, Meerrettich, Petrella Schnittlauch, Dulano Rindersaftschinken, Fol Epi Classic Hauchfein, Kerrygold Extra mit Meersalz. Almoço: Buletten Hackfleisch 18%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Kräuter-Sauce. Jantar: Hofmaier Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig, Olivenöl, Heinz Hot Chili Sauce, Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light. Lanches/Outros: Schokoliebe Schaumküsse, Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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