Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 50,47g | Carbs: 159,74g.
Café da Manhã: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Laktozsuz Süt, Keten Tohumu. Jantar: Dost Ayran, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Migros Elma, Kahve (Demlenmiş), Hurma, Nestle Damak Gece, Leblebi, Tarhana Çorbası. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeliz.yılmaz
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