Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 31,75g | Prot: 102,80g | Carbs: 67,22g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тортила Торт Полет Новый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Джем Яблоко с Корицей, Село Зелёное Творог 0,5%. Almoço: Ehrmann Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Картошка Вареная, Bombbar Соус «Цезарь», Шашлык из Свинины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Смесь Морковь, Капуста Свежая. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|