Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 143,33g | Carbs: 159,16g.
Café da Manhã: Сто Пудов Молоко Сухе Незбиране, Kara Вершки Кокосові Сухі, Alesto Миндаль, Малина заморожена без цукру, BioTechUSA ISO Whey Zero, Премія Булгур . Almoço: Biraghi Пармезан, Гордій Томати Черрі, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Хіт Продукт Печериці, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ясенсвіт Яйця, Trapeza Крупа Гречана, Сильпо Стейк Свинина. Jantar: Ясенсвіт Яйця, Kimnori Чипсы Нори, Ашан Спагеті Яєчні, VICI Mexican Mix, Хіт Продукт Печериці, Сильпо Стейк Свинина. Lanches/Outros: Foodboom Курага з Кешʼю в Шоколаді. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriia_li
|