Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 26,25g | Prot: 215,68g | Carbs: 272,95g.
Café da Manhã: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Mammut Whey Protein - Brownie, Vast pro Whey. Almoço: REWE Wildlachs, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Weider Protein Riegel, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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