Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 63,95g | Prot: 61,92g | Carbs: 146,54g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Самокат Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Almoço: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Три Правила Салат Цезарь . Jantar: Суши Маркет Васаби, Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Филадельфия. Lanches/Outros: Kronenbourg Пиво 1664, Naitori Чипсы Нори Матча. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksysha.pavlusha
|