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27 abr 24
Jornal de whohaparty, 27 abr 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
91,7 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 abril 2024:
303 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 0,25g | Carbs: 9,81g.
Lanches/Outros:
Weißwein.
mais...
2850 kcal
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana
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