Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 43,49g | Prot: 97,36g | Carbs: 131,33g.
Café da Manhã: Мрия Желе Киви, Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Сметана 15%. Almoço: Минестроне (Консервы), Сметана 15%, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Сыр Моцарелла, Лук, Куриное Филе, Щедро Майонез Салатный 30%, Сырой Овощ. Jantar: Вареники с Картошкой, Киви, АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Lanches/Outros: Американо, Агуша Сирок Злаки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|