Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2745 kcal
|
Gord: 128,22g | Prot: 86,84g | Carbs: 312,51g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Myprotein Impact Whey Isolate Banana. Almoço: Яблочный Напиток, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Торт Наполеон. Lanches/Outros: Сыр Российский, Хлеб, Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|