Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 50,01g | Prot: 84,90g | Carbs: 33,71g.
Almoço: Balık Dünyası Çipura, Sezar Salata. Lanches/Outros: Gün Kurusu, Ceviz, Yeşil Elma. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de defne012
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