Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Gord: 31,09g | Prot: 39,41g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Norven Семга Слабосоленая Филе, Bionova Сироп Агавы, Кинза, Polezzno Миндальные Лепестки , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Чай, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Сухие Семена Чиа. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Чабан Молоко 2,5%, Чай. Jantar: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
|
2177 kcal
|
Exercício:
Polichinelo - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|