Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2750 kcal
|
Gord: 63,15g | Prot: 61,59g | Carbs: 415,21g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Белые Росы Творог Обезжиренный, Planto Barista Almond, Тортила Торт Полет Новый. Almoço: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Aroy-D Соус Пад Тай, Кукуруза с Маслом. Jantar: Арнаут Соломка Соленая, Sen Soy Чипсы Нори, Фуджи Онигири Филадельфия, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Lanches/Outros: Алые Паруса Чиабатта, Желе, Печенье , Сухогруз Кальмар Сушёный, Картофельные Чипсы. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|