Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 38,89g | Prot: 84,91g | Carbs: 76,40g.
Café da Manhã: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Печенье, Exponenta Страчателла-Пломбир, Planto Barista Almond, Bombbar Топпинг Гранатовый. Almoço: Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, Магнит Помидоры Черри, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вектор Микс Микрозелени №2, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Jantar: Protein Rex Lamington Milky, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Вектор Микс Микрозелени №2, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Курица с Тыквой. Lanches/Outros: Фикс Прайс Морская Капуста, Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|