Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1623 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 74,75g | Carbs: 189,38g.
Café da Manhã: Nabisco Clube Social, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Acelga Cozida, Bife a Milanesa. Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado, Habib's Esfiha de Frango, Morangos, Nestlé Moça Brigadeiro. mais...
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 Comentários
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
23 jun 15 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de mika1000
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