Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5224 kcal
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Gord: 206,54g | Prot: 159,11g | Carbs: 672,96g.
Café da Manhã: Natumi Dinkelmilch, Chia-Samen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almoço: Dill, Vitasia Erdnussöl, Bulgur (Gekocht), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen, Kaufland Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Kaufland Grüne Linsen . Jantar: Veganz Muffins Chocolate Chip, Pizza Selbstgemacht. Lanches/Outros: Pekannüsse, Aldi Sesamring, Dinkelbrötchen, Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 minuto, Cross Training - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norachen.
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