Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 79,89g | Prot: 98,93g | Carbs: 116,04g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мюсли, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ленивые Голубцы. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Рыбные Котлеты, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Lanches/Outros: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Fitness Shock, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ленивая Ачма. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina.dovoleva1
|