Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 121,65g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amafil Tapioca, Café, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Portão de Cambuí Cocada Ao Leite, Alface Americana, Frango Desfiado, Rúcula, Semente de Abóbora, Tomates, Zona Cerealista Semente de Girassol, Brócolis Cozido. Jantar: Chuchu Refogado, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Soldiers Nutrition Creatina, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Natural Life Farelo de Aveia, Banana, Cooper Rita Leite Desnatado, Sementes Chia Secas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de repaivavl
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