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Hallooo grüner Bereich🍀☺️
Urlaubswoche vorbei ☹️
Weniger Bewegung als üblich dafür gaaaanz ok 👌
Seit 8 Wochen wieder aktiv hier … seit dem -2,7kg … mit Sport würde es sicherlich schneller gehen aber absolut keine Lust 🤣
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 30,05g | Carbs: 71,17g.
Café da Manhã: Milsani Frucht Junior, Torney Eiersalat , Wiltmann Salafino Geflügel, Pink Lady Äpfel, Spreewaffel Knusperlinchen, Gurke (mit Schale). Almoço: Salzbrenner Würstchen. Lanches/Outros: Milky Way Milky Way Minis, Ehrmann Monsterbacke Banane, Storck Knoppers Joghurt, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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