Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 67,79g | Prot: 143,18g | Carbs: 258,89g.
Café da Manhã: Руккола, Помидоры, Глобус Яйцо С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Корейка Сырокопченая, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Монетка Гречка O'green, Инди Стейк из Грудки Индейки . Jantar: Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|