Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Gord: 65,07g | Prot: 139,80g | Carbs: 286,98g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Глобус Яйцо С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Дымов Корейка Сырокопченая, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Дары Природы Салатная Фантазия, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Pasteroni Макароны , Рококо Филе Бедра. Jantar: Руккола, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Тюменский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|