Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 47,24g | Prot: 65,37g | Carbs: 117,28g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная . Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Namet Hindi Füme. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Massagem - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлкаЯ
|