Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 85,02g | Prot: 81,99g | Carbs: 79,92g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Слобода Майонезный Соус Постный, Просто Постно Сыр, Моя Цена Крабовые Палочки, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Альпийская Коровка Сметана 15%, Вареное Яйцо. Jantar: Heinz Соус Сладкий Чили, Соевый Соус, Махеевъ Терияки, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Курицы. Lanches/Outros: Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Bombbar Топпинг Малина, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, МКС Мороженое Королевское. mais...
|
|
2174 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|