Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 41,15g | Prot: 48,02g | Carbs: 145,87g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром. Almoço: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Jantar: Чай с Сахаром, Яблоко, Гороховый Суп. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas, Dirigir - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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