Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 40,02g | Prot: 86,94g | Carbs: 69,04g.
Café da Manhã: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Кофе, Село Зелёное Творог 5%, Авокадо Авокадо, Ашан Киви. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Помидоры Черри, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Имбирь, Семена Льна. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foxes13
|