|
體脂24.1⬆️肌肉36.9⬆️
昨天飲食：昨天被豬附身😝
早：大豆、豆漿、玉米濃湯
中：鮮肉水煎包
下午：臭豆腐
晚：摩斯雞塊*6、元氣牛肉珍珠堡
宵夜：雪克大豆、爽香草冰淇淋+vivix、肉骨茶泡麵、雞蛋、雲吞*6
水量2800
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 23,92g | Prot: 81,26g | Carbs: 128,90g.
Café da Manhã: 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 蘿蔔絲餅, 白切雞. Jantar: 嘉康利 膠原蛋白, 嘉康利 雪克, 大餅. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
|