Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 37,23g | Prot: 87,49g | Carbs: 102,15g.
Café da Manhã: Mexerica, Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Laranjas, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Legumes Grelhados. Jantar: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Laranjas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Chá (Infusão, Descafeinado), Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosadecristo
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