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Pas de prise de poids pendant les 3 jours de Hellfest... Ouff ! On s'y remet serieusement. Avec un peu de chance mon poids est vite pris donc vite perdu si je déconne pas :)
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 55,60g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: Auchan Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crousty 2 chocolats. Almoço: Kroger Strawberry Smoothie, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Vegetable Empanadas. Jantar: Banane, Houmous, Radis, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Tzatziki, Tomates Cerises, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Old El Paso Tortillas au Maïs. Lanches/Outros: Houmous, Bjorg Galettes de Maïs. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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