Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 61,73g | Carbs: 135,87g.
Café da Manhã: Avocado, Toasted White Bread , Boiled Egg, Boiled Egg. Almoço: White Bread , Don Shaved English Leg Ham. Jantar: Broccoli , Boiled Potato, Baked or Grilled Salmon. Lanches/Outros: Woolworths Long Life Skim Milk, Black & Gold Light Fruit Cake , Coffee Cake. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SheilaBettcher
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