Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
93 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 65,37g | Prot: 83,39g | Carbs: 184,20g.
Café da Manhã: Шпинат, Кофе с Сахаром, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо. Almoço: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Банановые Вафли, Белый Хлеб, Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Банан. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мамтьгода
|