Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 81,24g | Prot: 81,97g | Carbs: 24,81g.
Café da Manhã: Pimenta Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Ovo Poché, Aviação Manteiga com Sal, Ervilha Torta, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Suco de Limão, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . mais...
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Histórico de Peso de Giaquinaluta
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