Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 33,11g | Prot: 131,42g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Фермерская Коллекция Молоко Топленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Маца из Израиля Маца. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сафiйка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Яблоко. mais...
|
|
1533 kcal
|
Exercício:
шагомер - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шуламит-Яэль Гирш
|