Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 57,17g | Carbs: 143,49g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. Almoço: Bofrost Italienischer Bohneneintopf mit Cabanossi. Jantar: Metzgerfrisch Schinkenrotwurst. Lanches/Outros: Merlot, Beck's Bier (500ml). mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de titanic1965
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