Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 50,32g | Prot: 117,71g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Увелка Перловка, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мистраль Красный Булгур , Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Капуста Тушеная14.04, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Болгарский Перец, Philadelphia Philadelphia Original, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, La Molisana Макароны. Lanches/Outros: Баба Клава Декстроза. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|