Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 30,39g | Prot: 54,42g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Mestemacher Karotten-Brot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Bakje Kibbeling, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Ja! Kidney-Bohnen, Radieschen, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Exotic India, Möhren. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Mestemacher Karotten-Brot, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Lanches/Outros: Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Ritter Sport Alpenmilch, Wasser, Bonbon, Wasser, Whisky, Pfirsiche, Gartenkrone Weißer Spargel, Tee, Balsamico, Tee, Leibniz Butterkeks, Tee, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Erdbeeren. mais...
|
|
1761 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|