|
Vortag keine Kompression getragen
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 82,05g | Prot: 119,39g | Carbs: 124,86g.
Café da Manhã: Olivenöl, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse. Almoço: Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Aldi Fettarme Milch, Zucchini, Gekochtes Ei. Jantar: Steinhaus Cappelletti Ziegenkäse. Lanches/Outros: DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Amfit High Protein Cookies & Cream, REWE Bio Haltbare Vollmilch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Zarte Scheiben, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RehaugeW
|