Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 46,59g | Prot: 87,99g | Carbs: 221,30g.
Café da Manhã: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Pretto Риккота, Овсяноблин с Сыром, Имбирный Чай. Almoço: Имбирный Чай, Миндаль Миндаль, Курага, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Тунец Натуральный . Jantar: Магнит Банан, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Магнит Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Power System High Protein Bar, Имбирный Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|