Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2015
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116,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 46,15g | Prot: 60,84g | Carbs: 178,65g.
Café da Manhã: Milbona Minis Cerise, Pain Complet, Milbona Lait Demi-Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Almoço: Câlin Fromage Blanc 0%, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Complet, Tomates, Nectarines, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Milbona Minis Cerise, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Nectarines, Soupe de Légumes, Pain Complet, Leerdammer Leerdammer Léger. Lanches/Outros: Gaufrettes à la Vanille (Faibles en Gras). mais...
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3752 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Bien Stéphanie, aller c'est reparti, bien, bon courage.
22 jun 15 por membro: Catcat02
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23 jun 15 por membro: Marraine02
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Histórico de Peso de stéphanie29
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