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F:15,7%/W:61,5%/M:40,7%
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79,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Gord: 26,82g | Prot: 133,03g | Carbs: 302,13g.
Almoço: Beste Ernte Sauerkirschen, Extra Vollkoren, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst. Jantar: Exquisa Frischkäse 0,2%, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguß, K-Classic Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Kohlrabi, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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