Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 80,39g | Carbs: 32,06g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Минтая, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Jantar: Воккер Гедза с Курицей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bershadskaya_tanya
|