Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 81,64g | Prot: 119,68g | Carbs: 179,76g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Салат витаминный, Индейка в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Чернослив, Курага, ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|