Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 85,19g | Prot: 71,62g | Carbs: 200,69g.
Café da Manhã: 義美 黑炫可可夾心酥, Costco 肉桂粉, 全聯 花生麻糬, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽. Almoço: 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, Good Some 酪梨油, 甜玉米, 生菜, 義美 黑炫可可夾心酥, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 醬油（低鈉）, Costco 蝦仁, 全聯 奇亞籽, 洋菇. Lanches/Outros: 7-11 韓國延世大學可可生乳包. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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