Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 102,59g | Prot: 61,46g | Carbs: 59,00g.
Café da Manhã: Сырой Овощ, Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apocaly_pse
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