Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 102,54g | Prot: 65,36g | Carbs: 89,13g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Просто Постно Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Almoço: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Jantar: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт, Vici Крабовые Палочки Приорити, Помидоры. Lanches/Outros: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кедровые Орехи , Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|