Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 119,74g | Carbs: 125,36g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец, Котлета Куриная, Global Village Овощи по-Деревенски. Jantar: Viking Протеиновый Коктейль, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Творожные Оладьи. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|