Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 22,47g | Prot: 66,76g | Carbs: 109,43g.
Café da Manhã: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Cumi-cumi, Tahu Bejek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Astor Astor Singles, Nescafe Coffee Cream. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de herlinnf
|