Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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48,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 94,15g | Prot: 113,91g | Carbs: 258,23g.
Café da Manhã: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Crème Fraîche 4%, Champignons de Paris (Sautés), Filet de Poulet, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complètes, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Galbani Pecorino Romano, Carrefour Bio Tomates Séchées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Jantar: Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Goma Wakame, Naturaline Graines Boulanger, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Coraya Surimi (3), Harry's American Sandwich 7 Céréales, Carrefour Mozzarella, Mayonnaise Légère, Maïs, Tomates, Salade Verte. Lanches/Outros: Sauce choco, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Quaker Cruesli Chocolat au Lait, O'regal Cacahuète Crue, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Tokapi Cacahuètes, Câlin Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Phytostine Nutristatime Cookies, Banane. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Estar Sentado - 5 horas, Course tapis - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Didy119
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