Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 49,63g | Prot: 56,28g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mandarinas, Edra Cacao Dulce Sabor Avellana. Almoço: Lider Betarraga Corte Noodle , San Jorge Jamón Colonial, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Costina, Arvejas Verdes Cocidas, Tomate Verde, Huevo Duro. Jantar: Banano, Rio Bueno Queso Laminado Mantecoso, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, San Jorge Jamón Acaramelado, Leche Entera, Mi Tierra Semillas de Chia. Lanches/Outros: Arcor Galletas Bon o Bon, Lider Wafers Chocolate, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. mais...
|
|
2117 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofía Toledo
|