Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 48,93g | Prot: 213,24g | Carbs: 130,91g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light , Panqueca de Aveia. Almoço: Charque, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Jantar: Dux Nutrition Whey de Morango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Bife de Fígado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Danone Iogurte Desnatado. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Mussarela Light , Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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