Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 58,10g | Prot: 117,35g | Carbs: 166,13g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье, Valio Сыр Oltermanni 29%, Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Увелка Перловка. Almoço: Куриное Филе, Oltermanni Сыр 29%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная14.04, Мистраль Красный Булгур . Jantar: Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Голубика, Капуста Тушеная14.04, Помидоры. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Добрянка Десерт с Фундуком, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|