Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 88,37g | Prot: 120,72g | Carbs: 177,64g.
Café da Manhã: Ермолино Вареники с Картофелем, Яйцо Куриное, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Лук, Кабачок, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Jantar: Хрустим Сухарики Сметана, Сметана 15%, Помидоры. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|